資料圖。張瑤 攝

88.5%受訪(fǎng)者注意利用碎片時(shí)間

受訪(fǎng)者利用碎片時(shí)間常做的事是看新聞、聽(tīng)音樂(lè)和看書(shū)

移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展方便了人們充分利用碎片時(shí)間，等電梯、等公交和乘車(chē)時(shí)，我們可以通過(guò)手機(jī)和平板電腦瀏覽新聞、玩游戲和閱讀電子書(shū)等。碎片時(shí)間雖不起眼，但利用得好也會(huì)有很大收獲。

上周，中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)，對(duì)2007名受訪(fǎng)者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，88.5%的受訪(fǎng)者注意利用碎片時(shí)間。受訪(fǎng)者利用碎片時(shí)間常做的事有看新聞、聽(tīng)音樂(lè)和看書(shū)。利用好碎片時(shí)間，60.6%的受訪(fǎng)者覺(jué)得生活更加豐富充實(shí)，53.4%的受訪(fǎng)者覺(jué)得做事會(huì)更加有條不紊，從容不迫。

受訪(fǎng)者中，00后占0.5%，90后占30.1%，80后占51.2%，70后占14.2%，60后占3.6% 。

在金融機(jī)構(gòu)工作的楊祺，平時(shí)比較注意利用碎片時(shí)間，她經(jīng)常在上下班路上看財(cái)經(jīng)類(lèi)新聞，或做工作規(guī)劃，把一天需要處理的任務(wù)列出來(lái)，“這樣在到達(dá)辦公室后，能更快投入到工作中”。

新媒體工作者葉婕(化名)說(shuō)，自己的工作需要利用好碎片時(shí)間，她經(jīng)常在等公交、坐地鐵的時(shí)候，瀏覽手機(jī)上的訂閱平臺(tái)，積累素材，“我還喜歡一邊收拾屋子，一邊看些談話(huà)類(lèi)節(jié)目”。

調(diào)查顯示，88.5%的受訪(fǎng)者注意利用碎片時(shí)間，11.5%的受訪(fǎng)者不注意?？葱侣勝Y訊(49.3%)是受訪(fǎng)者利用碎片時(shí)間做得最多的事情，其他還有：聽(tīng)音樂(lè)(45.2%)、看書(shū)(36.0%)、玩社交軟件(34.7%)、看劇(33.7%)、網(wǎng)購(gòu)(20.6%)、玩游戲(18.5%)、收拾歸納(16.4%)、背單詞或聽(tīng)課學(xué)習(xí)(14.8%)以及運(yùn)動(dòng)(14.4%)等。

葉婕覺(jué)得自己把碎片時(shí)間利用得不錯(cuò)：“我盡量把工作和興趣愛(ài)好協(xié)調(diào)好，需要集中精力的事情就在大塊時(shí)間里完成，其他的就用碎片時(shí)間。比如我在工作間隙會(huì)做3分鐘燃脂操，順便就鍛煉身體了。”

調(diào)查顯示，76.4%的受訪(fǎng)者覺(jué)得自己碎片時(shí)間的利用效果好，21.6%的受訪(fǎng)者覺(jué)得不太好，1.9%的受訪(fǎng)者覺(jué)得非常不好。

劉夢(mèng)恬在某電商平臺(tái)工作，她坦言自己不太會(huì)合理利用碎片時(shí)間。“我一度想利用坐公交時(shí)的碎片時(shí)間閱讀，為此還買(mǎi)了電子書(shū)閱讀器?？煽偸窍胨⑾挛⒉?、看看朋友圈，不知不覺(jué)時(shí)間就過(guò)去了。等打開(kāi)電子書(shū)時(shí)，沒(méi)看幾頁(yè)就到站了”。

正在準(zhǔn)備考研的孫默(化名)每天有很多10分鐘左右的碎片時(shí)間，她會(huì)用這些碎片時(shí)間背單詞或者復(fù)習(xí)歷年考研試題。不過(guò)，孫默發(fā)現(xiàn)有時(shí)可以利用的碎片時(shí)間比較短，很容易做一半就被打斷，不能完成想做的事情。

調(diào)查顯示，59.1%的受訪(fǎng)者覺(jué)得碎片時(shí)間做事沒(méi)法投入，50.3%的受訪(fǎng)者感覺(jué)時(shí)間太瑣碎利用不起來(lái)，41.6%的受訪(fǎng)者覺(jué)得自己意識(shí)不到可以更加高效地利用碎片時(shí)間，35.4%的受訪(fǎng)者坦言自己缺乏規(guī)劃時(shí)間的能力。

楊祺認(rèn)為，一個(gè)人對(duì)碎片時(shí)間的利用能力，在一定程度上反映了他的時(shí)間管理能力。

調(diào)查顯示，利用好碎片時(shí)間，60.6%的受訪(fǎng)者覺(jué)得生活會(huì)更加豐富充實(shí)，53.4%的受訪(fǎng)者覺(jué)得做事會(huì)更加有條不紊，從容不迫，47.4%的受訪(fǎng)者覺(jué)得更能夠掌控生活節(jié)奏，31.8%的受訪(fǎng)者認(rèn)為可以高效完成各種事項(xiàng)，28.1%的受訪(fǎng)者認(rèn)為可以獲取更多的知識(shí)。

關(guān)于更好地利用碎片時(shí)間，調(diào)查中，60.3%的受訪(fǎng)者認(rèn)為可以“大事化小”，分步驟進(jìn)行，50.6%的受訪(fǎng)者認(rèn)為需要提高應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的能力，48.6%的受訪(fǎng)者建議養(yǎng)成好的時(shí)間管理習(xí)慣，多做有意義的事情，44.7%的受訪(fǎng)者建議對(duì)碎片時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，設(shè)定具體的工作。

孫默認(rèn)為，利用好碎片時(shí)間，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去會(huì)發(fā)現(xiàn)有很大收益。“現(xiàn)在大家對(duì)手機(jī)比較依賴(lài)，我覺(jué)得可以合理利用不同的App，幫助自己更好地規(guī)劃利用碎片時(shí)間，比如有適合閱讀新聞的，有適合學(xué)英語(yǔ)的”。

葉婕認(rèn)為，要想利用好碎片時(shí)間，需要有整體的規(guī)劃，知道哪些事情可以利用碎片時(shí)間完成，“有的人想在地鐵上看專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的書(shū)，但環(huán)境比較嘈雜，可能效率不高，可以考慮看一些輕松的讀物”。

中國(guó)青年報(bào)·中青在線(xiàn)見(jiàn)習(xí)記者 孫山 來(lái)源：中國(guó)青年報(bào) ( 2018年06月05日 07 版)

【編輯:姜貞宇】

標(biāo)簽： 碎片 成人 時(shí)間