獨(dú)處，是最好的修行

作者：江晚舟

朗讀：潘文娟

聽(tīng)一個(gè)已婚的男同事提過(guò)一件事：每次他開(kāi)車回家，到了家樓下還會(huì)在車?yán)镒镁谩?

我原來(lái)不是很理解，但偶然看到知乎上有人說(shuō)：

“他不想下車，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)分界點(diǎn)。推開(kāi)車門就成了父親、老公、兒子，卻唯獨(dú)不是自己。 ”

在外面忙于工作與社交，回家之后要對(duì)家人事無(wú)巨細(xì)地關(guān)心，忙碌之中已看不到自己的樣子，所以，便分外珍惜獨(dú)處的時(shí)間，哪怕是車?yán)锲痰膶庫(kù)o。

正如叔本華所說(shuō)：“只有當(dāng)一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候，他才可以完全成為自己?！?/P>

當(dāng)人被生活中的喧囂壓得喘不過(guò)氣時(shí)，總會(huì)開(kāi)始渴望獨(dú)處，可實(shí)際上，很多人卻并不善于獨(dú)處。

前兩天陪小楚去看她的一個(gè)朋友，因?yàn)橹耙?jiàn)過(guò)一次，所以有點(diǎn)印象，一個(gè)外表挺精致可愛(ài)的女孩。

到了她的住所，窗簾拉著，沒(méi)開(kāi)燈，空氣悶悶的，她有些不好意思地說(shuō)：自己一個(gè)人待著的時(shí)候，不知道干什么，也懶得收拾。

所以，她一般就是拉住窗簾睡覺(jué)，醒了就玩游戲看電視劇，餓了就訂個(gè)外賣，特別懶的時(shí)候就吃泡面。

離開(kāi)的路上，我問(wèn)小楚那女孩的工作狀況，小楚說(shuō)，她在一家小的創(chuàng)業(yè)公司實(shí)習(xí)，馬上就要轉(zhuǎn)正了，但她沒(méi)有什么把握，所以現(xiàn)在還是挺迷茫的。

我想起了自己大學(xué)時(shí)，因?yàn)樗奚崂锞妥约阂粋€(gè)外省的，所以，放假時(shí)，也是自己窩在宿舍里，過(guò)著渾渾噩噩的生活。

但現(xiàn)在的我，無(wú)比后悔，后悔自己那時(shí)的頹廢，如果當(dāng)時(shí)珍惜這些獨(dú)處的時(shí)間，學(xué)學(xué)英語(yǔ)，哪怕只是跑跑步，看看書(shū)，走出校園的那一刻都會(huì)容易許多。

法國(guó)哲學(xué)家帕斯卡爾說(shuō)：“幾乎我們所有的痛苦，都是來(lái)自我們不善于在房間里獨(dú)處。 ”

所以，外人眼里的你，和獨(dú)處時(shí)的你，永遠(yuǎn)是兩個(gè)樣子。一個(gè)假裝淡然，一個(gè)不知所措。

TED 演講者皮克·耶爾29歲時(shí)就過(guò)上了普通人夢(mèng)寐以求的生活。

住在派克大道與二十街交界處的一間公寓里；在曼哈頓一棟摩天大樓的25層上班；工作是為《時(shí)代》周刊報(bào)道國(guó)際時(shí)事，可以隨心所欲地到世界各地旅行。

然而在忙碌、興奮之余，他覺(jué)得自己只是在盲目的狂奔。

于是，他選擇逃離現(xiàn)在的生活，搬到日本京都的一條后街，生活了一年。

正如《安靜的力量》中他認(rèn)為的，“放空”是解決麻煩必要的方式， 所以他倡導(dǎo)，關(guān)掉電腦、將手機(jī)丟到一邊，長(zhǎng)時(shí)間地獨(dú)處、靜坐的生活。

以一個(gè)第三者的視角審視自己的生活，才能將生活過(guò)得更明白。

美國(guó)作家梭羅說(shuō)過(guò)一句話：“ 一個(gè)人越是有許多事情能夠放下，他越是富有?！?/P>

能在自己的獨(dú)處時(shí)間里，放下一切喧囂和繁華的人，必定是真正的富有。

清代金石家張廷濟(jì)有一幅對(duì)聯(lián)，“朱晦翁半日靜坐，歐陽(yáng)子方夜讀書(shū)”。

意思是： 儒學(xué)大師朱熹喜歡花半天時(shí)間靜坐，歐陽(yáng)修常常在萬(wàn)籟俱寂的夜里讀書(shū)。

這讓我想到一個(gè)說(shuō)法：君子慎獨(dú)。君子，擁有更優(yōu)質(zhì)的獨(dú)處能力。

記得《百年孤獨(dú)》里說(shuō)：

生命從來(lái)不曾離開(kāi)過(guò)孤獨(dú)而獨(dú)立存在。無(wú)論是我們出生、我們成長(zhǎng)、我們相愛(ài)還是我們成功失敗，直到最后的最后，孤獨(dú)猶如影子一樣存在于生命。

的確，我們不能避免孤獨(dú)，所以要鍛煉自己獨(dú)處的能力，讓獨(dú)處，成為最好的修行。

（中國(guó)鐵建職工e家）

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