“多喝水”是直男聊天的必殺技之一

是媽媽教你治療常見(jiàn)小病小痛的“法寶”

但是喝水雖好，卻不能貪多水，喝太多的話(huà)也是有危險(xiǎn)的!

近日，深圳的林麗(化名)就因?yàn)楹人喽凰瓦M(jìn)醫(yī)院搶救。這是怎么回事?

空腹一次性喝了3000毫升水女子搶救4小時(shí)后才脫險(xiǎn)

據(jù)林女士介紹，在進(jìn)行兩癌篩查時(shí)，需要憋尿做B超，于是她空腹一次性喝了3000毫升水，這相當(dāng)于5.5瓶大瓶裝的礦泉水。

做完B超后回家，中午吃飯時(shí)林女士開(kāi)始惡心嘔吐，手腳抽搐。家人以為林女士低血糖，喂她喝了一杯糖水。但林女士并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而開(kāi)始意識(shí)模糊，家人趕緊將她送往龍華區(qū)人民醫(yī)院急診科。

檢查發(fā)現(xiàn)，林女士低鉀、低鈉、低氯、電解質(zhì)紊亂，顱腦CT提示腦組織輕度水腫，典型的水中毒指征，經(jīng)過(guò)綠色通道送入內(nèi)分泌科搶救。

龍華區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任白曉蘇對(duì)林女士進(jìn)行治療。經(jīng)過(guò)4個(gè)小時(shí)的積極搶救，林女士終于脫離危險(xiǎn)，8小時(shí)后神志清醒。

實(shí)際上，林女士這樣的情況并非個(gè)案 ▼

? 2018年，浙江54歲的柯阿姨為了通腸道，每5-10分鐘就喝100毫升白開(kāi)水，結(jié)果惡心、嘔吐、頭痛、乏力……進(jìn)了急診室搶救，醫(yī)生診斷為“水中毒”。

? 2017年，泰州26歲的小韓(化名)打完籃球大汗淋漓，一口氣“咕咚咕咚”灌下四瓶純凈水，結(jié)果卻覺(jué)得頭暈、惡心，家人將他送到泰州市人民醫(yī)院，經(jīng)過(guò)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小韓不是中暑，而是“水中毒”。

究竟什么是水中毒?

醫(yī)生介紹，當(dāng)機(jī)體所攝入水總量大大超過(guò)了排出水量，以致水分在體內(nèi)潴留，引起血漿滲透壓下降和循環(huán)血量增多，稱(chēng)之為水中毒(water intoxication)，又稱(chēng)稀釋性低鈉血癥。

水中毒在臨床上較少發(fā)生，常見(jiàn)的病因有水分?jǐn)z入過(guò)多、腎功能障礙、抗利尿激素分泌過(guò)多。

根據(jù)水過(guò)多的速度和程度

可分為急性水中毒和慢性水中毒兩類(lèi)

程度較輕者

停止水分?jǐn)z入，排除體內(nèi)多余水分后，即可糾正;

嚴(yán)重者

可導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)永久性損傷或死亡，治療要以保護(hù)心、腦功能為目標(biāo)，以脫水或糾正低滲為目的。

醫(yī)生提醒，很多人都知道喝水對(duì)健康有幫助，因此總是盲目大量喝水。如果飲水過(guò)多，反而會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。一般一次性飲水超過(guò)4升，可能就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞水中毒。

另外，飲水之后需要腎臟將多余的水分排泄出來(lái)，才能夠維持身體健康狀態(tài)。因此，平時(shí)飲水量需要合理控制，不能夠經(jīng)常過(guò)量喝水，防止不良后果產(chǎn)生。

做過(guò)體檢都知道

超聲檢查時(shí)

需要喝水憋尿的項(xiàng)目較多

到底該怎么憋尿?

喝多少水合適?

醫(yī)生建議，做B超需憋尿時(shí)，應(yīng)少量多次喝水，一次約250ml，可選擇飲用淡鹽水，更容易產(chǎn)生尿液。檢查前建議飲水500-800ml憋尿兩小時(shí)左右，或飲水800-1000ml憋尿一小時(shí)左右。

憋尿時(shí)感覺(jué)尿意非常明顯，有點(diǎn)著急去衛(wèi)生間的程度就可以。

這些關(guān)于“喝水”的知識(shí)點(diǎn)

你要了解

喝水非小事

這些知識(shí)點(diǎn)你們都get了嗎?

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