日前，由應(yīng)和計劃心理學院主辦的催眠技術(shù)應(yīng)用在兒童和青少年的學習之催眠模塊工作坊活動圓滿結(jié)束，邀請美國催眠學會會員馬心怡擔任講師，為兒童和青少年的身心健康成長與學習提升提供指導。

據(jù)了解，此次課程旨在運用催眠技術(shù)，透過誘導，進入個體的潛意識，有效地調(diào)整童和青少年的心理與情緒狀態(tài)，綜合提升其心理資本與學習能力水平，使其有能力在現(xiàn)行教育體制下，按照青少年的成長規(guī)律與心理認知規(guī)律，以促進我國青少年的全人成長與學習能力提升為導向，開發(fā)出切實可行的心理學服務(wù)。

在活動中，馬老師指出，最佳的學習狀態(tài)是放松而又專注的。在最佳的學習狀態(tài)中，學習者能輕松愉快地獲取知識，最大限度地理解知識，并充滿創(chuàng)造力。課程上，她親自示范，運用催眠技術(shù)，指導學員如何主動進入最佳的學習狀態(tài)，激發(fā)潛意識，發(fā)揮更高效的學習效果，并幫助學員者強化其學習目標、增強積極的自我形象、提升自尊、考試焦慮處理以及放松減壓等。

青少年比兒童更叛逆，且很多都是被父母安排咨詢的，接受咨詢的意愿不強，還會排斥父母的安排，抵觸心理輔導。對此，馬老師通過積極暗示幫助其放松，引導他們體驗愉快、自信等積極情緒，以減少其內(nèi)心的抗拒。同時，她讓學員針對具體的案例展開溝通，共同探討其中的問題，給出分析結(jié)果與方案，讓學員在他人的事件中反思自我，改進提升。

此次工作坊活動針對兒童和青少年內(nèi)心的壓力，進一步挖掘了其學習問題背后的阻礙因素，從心理層面對兒童和青少年進行積極干預(yù)，有利于改善其學習狀態(tài)，并最終提升學習。

責任編輯：徐佳

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